Category: музыка

Лорелай

Лорелай - девушка, которая сидела на скале на берегу Рейна и настолько приковывала взгляды капитанов проплывающих мимо кораблей, заманивая их на острые утесы, что те разбивались на своих судах об эту скалу. Сколько их погибло не ведают легенды. Не скажу за девушек долины Рейнланд, но виды там завораживающие - подобно тем капитанам, я едва не улетел с извилистой дороги, повторяющей плавные изгибы немецкой реки. Лучше, конечно, ехать на мотоцикле - но оного не оказалось под рукой. Можно оставить машину на стоянке вблизи реки и подняться на скалу Лорелай - табличка обещает полчаса подъема, но если идти в хорошем темпе - получится минут 7, правда изрядно взмокнешь. Вверху ждут прекрасные виды на долину в разные стороны, статуя девушки, сделанная итальянским скульптором в 1979 году, терраса с ресторанчиком, где холодное пиво в запотевшем стакане весьма кстати утолит жажду взявшего высоту путника. Можно побаловать себя и курочкой с картофелем фри. Еще могут ждать сюрпризы - например, сегодня там был рок-концерт куда собралось куча дядек-рокеров. Они пили пиво, слушали музыку и гоняли на своих мотоциклах - в Рейнланде сотни байкеров, как мне показалось. Времени было мало поэтому я посидел минут 10 на трибуне и спустился к Рейну. Отобедав на террасе у реки и выпив франкфуртского яблочного вина (местный спешиалитет) отправился в Кобленц-Монтабаур, по местам боевой славы Домминика - но это уже другая история. Так что если любите реки, холмы, если вы романтик и не чужды прекрасному и уж особенно если у вас есть мотоцикл - отправляйтесь в долину Рейна в Рейнланд-Пфальце. Не пожалеете!
P.S. Кстати, я тут думаю в виде статей рассказать, куда можно поехать и что посмотреть в Германии, помимо общеизвестного, да что там - не только в Германии, но поблизости, но не уверен, что кому-то интересно - если да, дайте знать.



Зомберкоманды: упражнения лайфспринга

Основное, что надо понимать, говоря об упражнениях – важны не столько сами упражнения, сколько их сочетание в рамках курса, последовательность. Можно анализировать эффект и последствия отдельного упражнения – однако этот анализ не дает полной и настоящей картины, зачем же это упражнение делалось. Например, внешне может казаться, что упражнение направлено на то, чтобы осознать отношение других участников к тебе – однако на деле оно может иметь целью как выявление тренером степени вовлеченности того или иного участника, а также направленную «травлю» кого-то (отношение во многом формируется с подачи тренера и группы).
Описание отдельных упражнений интересно само по себе. В конце я дам интерпретацию психологов о том, на что направлены представленные упражнения с точки зрения работы с психикой.
Упражнений много! Описывать все я не буду, только некоторые, описание которых мне удалось найти и сформулировать. Сразу отмечу, что в разных тренинговых центрах упражнения могут различаться – поэтому я привожу лишь найденные названия и описания, что совершенно не значит, что упражнение с другим названием или сделанное немного не так не относится к лайфспринг-технологии.
Collapse )